北京一周天气预报，晴雨交替，温差较大需留意

进入五月中旬,北京的天气呈现出典型的春夏交替特征：白天阳光充足、气温攀升，夜间则相对凉爽，部分地区偶有阵雨打扰，根据最新气象数据，本周（5月13日至5月19日）北京城区以晴到多云为主，周中迎来一次短暂降温降雨过程，周末气温回升明显，以下为您详细梳理一周七天天气变化，助您合理安排出行与生活。

周一（5月13日）：晴间多云，气温21℃～33℃
周一，北京受高压脊控制，天气晴朗，午后云量略有增多，最高气温33℃，体感较热，紫外线指数高，建议外出做好防晒，及时补充水分，夜间最低气温21℃，风力2-3级，体感舒适。

周二（5月14日）：多云转阴，气温20℃～28℃
受弱冷空气影响，云层加厚，午后转为阴天，最高气温降至28℃，比前一天下降5℃左右，体感相对舒适，傍晚到夜间可能出现分散性阵雨或雷阵雨，出门建议携带雨具，气温在20℃上下，夜间略有凉意。

周三（5月15日）：小雨转多云，气温15℃～23℃
冷空气继续影响，早晨有小雨，上午逐渐停止转多云，最高气温仅23℃，是本周最凉爽的一天，气温明显回落，建议穿着长袖外套，夜间最低气温降至15℃，注意保暖。

周四（5月16日）：晴，气温17℃～27℃
冷空气过境后，天气转好，阳光回归，白天气温回升至27℃，但早晚温差较大，夜间最低17℃，全天适宜户外运动，但早出晚归者需携带外套。

周五（5月17日）：晴间多云，气温20℃～32℃
暖空气势力增强，气温快速上升至32℃，紫外线强，午后体感炎热，建议减少长时间户外活动，注意防暑降温，夜间最低20℃，体感舒适。

周六（5月18日）：多云转阴，夜间有雨，气温19℃～30℃
周六白天云量增多，最高气温30℃，傍晚到夜间将有一次降水过程，可能伴有雷电，建议周末出行提前关注短时临近预报，夜间最低19℃，降雨时道路湿滑，注意出行安全。

周日（5月19日）：阴转多云，气温17℃～25℃
降雨结束后，周日天气转好，但气温较周六下降明显，白天最高在25℃左右，体感舒适，夜间最低17℃，早晚偏凉，建议着装以长袖T恤和薄外套为主。

温馨提醒：
本周北京气温起伏较大，周三、周日体感偏凉，而周一、周五午后较热，建议根据气温变化灵活增减衣物，周四至周六紫外线较强，出门请涂抹防晒霜、佩戴太阳镜或帽子，周三、周六夜间有降雨，驾车出行注意安全。

总体来看,本周北京天气以“晴-雨-晴”交替为主，周中降温过程短暂，周末气温又将快速回升，大家可参照每日天气详情，提前安排好生活和出行计划。