赣州七日天气指南，阴晴冷暖一手掌握

作者: taiwan · 2026-06-06 · 天气 · 阅读 5

赣州,这座位于江西南部的历史名城，素有“客家摇篮”之称，无论是漫步在古浮桥，还是登临八境台，天气总是影响着我们的出行与心情，如果你正计划未来一周的活动，不妨花几分钟看看赣州接下来七天的天气预报，让出行更从容。

未来七天天气总览

根据气象台最新发布的预报,赣州未来七天（以今日为起始日）的天气将呈现出“前晴后雨”的特点，整体来看，前三天以多云和晴好天气为主，气温稳步回升；从第四天开始，受冷空气和暖湿气流共同影响，云量增多，将迎来一次明显的降水过程，气温也有所起伏。

具体预报如下：

周一（： 多云转晴，气温17～26℃，偏南风2～3级，阳光充足，适合晾晒与户外活动，但早晚温差较大，建议穿一件薄外套。
周二： 晴间多云，气温19～28℃，气温继续上升，午间体感较热，紫外线较强，外出注意防晒。
周三： 晴转多云，气温20～29℃，这是本周最暖和的一天，适合安排郊游或登山，不过傍晚开始云量增加，夜间可能有零星小雨。
周四： 阴天有小到中雨，气温18～24℃，雨水到来，体感转凉，出门记得带伞，驾车注意路面湿滑。
周五： 中雨转小雨，气温16～21℃，降水持续，气温明显下降，建议添衣保暖，避免感冒。
周六： 阴天间多云，有阵雨，气温15～20℃，雨势减弱，但天空仍阴沉，适合室内活动或逛博物馆。
周日： 多云，气温16～22℃，雨水暂歇，阳光重新上线，适合出门走走，但早晨可能雾气较重，晨练注意安全。

天气变化给生活带来的影响

从这一周的天气走势来看,赣州正经历一次典型的春季天气切换过程，前两天天气晴好，气温升到接近30℃，很多人可能会迫不及待换上夏装，但到了周中，雨水和冷空气联手，气温一下子降回20℃以下，这种“乍暖还寒”的天气，很容易让人措手不及。

对于外出活动的朋友,这里有几个小建议：

穿衣方面： 前三天可以穿薄长袖或短袖搭配外套，方便随时穿脱，从周四开始，建议换上长袖T恤或薄毛衣，晚上出门最好加一件夹克。
出行方面： 周三晚上开始，赣州进入多雨时段，正好遇上周末，如果计划去郁孤台、古城墙等户外景点，最好把周四、周五的行程调整到前两天，或者改为参观赣州市博物馆、福寿沟纪念馆等室内场所。
健康方面： 气温起伏大，老人和孩子尤其要注意保暖，饮食上可以适当多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、山药、陈皮等，适应赣州春季潮湿多雨的气候特点。

赣州四季天气的特点

了解赣州一周的天气,也能帮我们更好地理解这座城市的“脾气”，赣州属于典型的亚热带季风湿润气候，四季分明，雨量充沛，春季是冷暖空气交锋最频繁的时候，天气变化无常，往往一日之内就能经历晴雨转换，这也是为什么赣州的春天总是“乍暖还寒最难将息”，到了夏初，还会有梅雨季，雨水连绵不断，空气湿度常常高达80%以上。

如果你打算在赣州长住,或者经常关注本地天气，会发现“天气预报7天赣州”这样的信息特别实用，它不仅能帮你规划一周的安排，还能让你在频繁的天气变化中，保持从容不迫的心态。